MEDITATION FÜR DICH
GEFÜHRTE MEDITATION AM TELEFON!
Du findest hier tolle Entspannungsmusik und Geräusche zum Abschalten oder einen unserer anwendungsbezogenen Kurse zum Mitmachen!
Ruf uns an und lass uns gemeinsam meditieren
Du findest bei uns Meditations Workshops Meditations Klänge speziell für Dich gemacht!
Entdecke einfache und verständliche Inhalte für Anfänger und Experten gleichermaßen. Immer für Dich da, egal wann und wo. Von Experten entwickelt und vielfach wissenschaftlich getestet.
Mach mit und hole Dir Deine Energie zurück.
Unsere Workshops nur für Dich.
Wenn Du mal wieder gestresst bist, glaubst auf dem falschen Weg zu sein, zweifelst, traurig oder kraftlos bist, nimm an unseren Workshops teil und lasse wieder Ruhe einkehren.
Workshop Energie
Hole Dir Deine Energie zurück!
Wir möchten Dich auf eine kleine Reise einladen, bei der Du Dir nach und nach all Deine Energie zurückholen darfst und Deine Kraft zurück erlangst.
WorkshopTinnitus
Finde zur Stille zurück!
Dieser Workshop hilft Dir bei der Bewältigung und Heilung von lästigen Ohrgeräuschen. Lass Dich leiten und Du wirst sehen es kehrt "Stille" ein.
Workshop Emotion
Emotion transformieren
Du bist verletzt, hast Angst, bist wütend oder tief traurig. Egal mit welcher Emotion Du hergekommen bist, hier bist Du genau richtig.
Workshop Beruhigung des Geistes
Finde zu Dir selbst!
Wenn Du mal wieder gestresst bist, zweifelst oder glaubst auf dem falschen Weg zu sein. Dieser Workshop soll Dir Zugang zu Dir selbst geben und Ruhe einkehren lassen.
WorkshopBewusstes Atmen
Finde Dich neu!
Hier möchten wir Dir helfen, Dich auf Dein Selbst, auf Deine Atmung zu fokussieren, um wieder Kraft zu tanken, das drumherum loszulassen und ganz tief zu entspannen.
Workshop Wassermeditation
Lass los!
Eine Meditation der Ruhe, der Stille, der Gelassenheit, der Einkehr und Hingabe. Hingabe an das hier und jetzt. Aber auch eine Meditation der Leere, dem Nichts und der Dunkelheit.
Genieße eine Klangreise für die Seele
Unsere Auswahl an Entspanngunsmusik und Geräuschen
Unsere Klangreisen sind kleine Kompositionen, in denen Geräusche und Klang so miteinander verwoben werden, dass sie Dir helfen in eine wohltuende Entspannung zu gelangen. Ein wunderbares Mittel, um zur eigenen Mitte und inneren Harmonie zu finden.
KlangreiseEntspannung
Balance finden
Klangreisen zur Entschleunigung, Stressabbau und vieles mehr. Entspanne Dich mit Meditationen Klängen und kehre zurück zur Ruhe und Gelassenheit im Alltag.
Jetzt Balance finden Jetzt Balance findenKlangreiseErholsamer Schlaf
Besser schlafen
Höre Dich mit unseren Klängen in den Schlaf. Schlafmusik zum erholsamen Entspannen. Für Entschleunigung, Tiefenentspannung, traumhaften Schlaf und für einen guten Start in den Morgen.
Jetzt besser schlafen Jetzt besser schlafenKlangreiseFokus und Konzentration
Finde Deinen Fokus
Für mehr Fokus, Produktivität, Konzentration und Kreativität im Beruf. Nimm an unser Klangreiese zur Konzentration teil und finde Deinen persönlichen Flow.
Jetzt besser schlafen Jetzt besser schlafen
Warum Du meditieren solltest?
Meditation wird schon seit Jahrtausenden praktiziert, besonders in Indien und in anderen asiatischen Ländern ist Meditieren eine viel betriebene Körper – und Geistübung. Wissenschaftliche Forschung dazu gibt es erst seit wenigen Jahren. Das Ergebnis: Praktizieren von Meditation reduziert nicht nur Stress sondern hat auch viele weitere positive Effekte auf den menschlichen Körper und Geist.
Meditation stärkt das Gehirn
Botenstoffe wie Dopamin werden ausgeschüttet und in der Phase der Entspannung durch körpereigenes Morphium ersetzt.
Meditation reduziert Stress
Meditation reduziert nachweislich das Cortisol-Level durch eine höhere Sauerstoffsättigung
Meditation kann Schmerzen lindern
Verantwortlich dafür ist ein Rückgang der Aktivität in den Schmerzzentren des Gehirns
Meditation hilft bei Schlafstörungen
Nachweislich und ohne Nebenwirkung verhilft Dir unser Programm zu einem gutem Schlaf
Meditation schafft Ruhe
Unser Programm hilft Dir den Alltag zu durchbrechen und zur Ruhe zu kommen.
Meditation schafft Kreativität
Wir öffnen für Dich neue Wege. Aktives loslassen schafft neuen Raum für Kreativität.
Über uns
Wir sind ein kleines Team mit langjähriger Erfahrung im Bereich der Meditationslehre.
Unsere Intention ist es eine Plattform zu schaffen, um sowohl Anfänger *innen als auch Fortgeschrittenen den Weg zur Meditation zu ebnen.
Die Mediationsline hat mir geholfen endlich loszulassen und neue Kraft zu finden!
Eigentlich bin ich kein spiritueller Mensch, allerdings hatte ich lange mit Schlaflosigkeit zu kämpfen. Jede Nacht war eine Qual. Durch das Training hier kann ich nun aktiv abschalten und endlich wieder Schlaf finden.
Mir hat es geholfen endlich meinen Tinnitus zu besiegen. Nach knapp 5 Jahren mit Rauschen im Ohr kann ich jetzt wieder die Stille genießen!
Seitdem ich hier meditiere, habe ich ein entspannteres Leben und habe gelernt, alles gelassener anzugehen.
Seitdem ich hier meditiere, habe ich ein entspannteres Leben und habe gelernt, alles gelassener anzugehen.
Hervorragend um an einem ansonsten stressigen Tag für eine Weile abzuschalten und sich wieder aufzuladen.
Top Erfahrung. Natürlich ist es Live etwas anderes. Aber eine zeitsparende Alternative um wieder zu Kräften zu kommen.
Eine schöne, entspannte Stimme und beruhigende Klänge. Nichts vergleichbares gefunden.
Ich kann diesen Service nur empfehlen. Mich hat es überzeugt und nutze es jetzt regelmäßig zum Einschlafen.
Ideal für die kleine Mittagspause. Den Akku wieder aufladen und danach ist man wieder voll einsatzbereit.